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深圳市疾病风险综合预报结果显示，当前（4月5日-11日）深圳流感的风险等级为“中”。监测提示流感活动水平较高，深圳处于流感流行期。学校、托幼机构、养老机构等单位应做好流感防控工作，尽可能降低聚集性疫情的发生。

3月27日-4月2日，全市哨点单位流感样病例就诊指数（ILI％）为11.3%，即平均100个门诊病例中，11个是有流感症状表现的病人。该指标明显上升，且以甲型流感病毒为主。

面对这波流感，怎么才不被轻易“放倒”？流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。

流感通常发病“急”，如果在流行季节出现发烧（可达39℃-40℃）、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、头痛、肌痛、乏力等症状则要注意。

深圳疾控中心提示，一般来说，每个人都容易感染流感，但这些人中招，会更容易变成重症，比如5岁以下（尤其是小于2岁）的孩子；65岁及以上老人；慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病（如糖尿病）、恶性肿瘤、免疫功能抑制等情况的人；肥胖者（BMI>30公斤/平方米）；孕妇、产后或流产后还不到2周的女性等。

深圳疾控中心表示，如果持续高烧，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐、拉肚子等迹象，要及时去医院。如果症状比较轻，建议好好休息，多喝水，多吃易消化和有营养的东西，房间多通风，尽量不要和别人接触。

流感疫苗是预防流感的有效方式。当前，深圳的社康机构等还可以接种疫苗。每年的9-11月是最佳接种时间。需注意的是，目前已经接近接种尾声，库存数量有限。有需要的市民，可以先在“深圳卫健委”或“深圳疾控”公众号上预约，再去接种。

如果家里的孩子“中招”，深圳疾控建议，在确诊前，不要擅自喂孩子消炎药或者抗生素，最保险的做法，就是尽快带娃看医生。如果是老人感染流感，大于65岁的属于重症风险人群，一旦出现症状，要及时就医。

（原标题《深圳流感风险等级为“中” 监测提示当前流感活动水平较高，疾控中心提醒加强预防》）

（作者：深圳商报首席记者 袁静娴）